Entendre la tècnica, la clau per fluir
Què t'oferim
Sessions de tècnica individual, o màxim en grup de 3 participants, que tenen com a objectiu la millora d' aspectes concrets i específics de la tècnica quan nedem: posició del cos, flotabilitat, lliscament, propulsió, batuda de peus (la patada), el rolido...
Aquestes sessions estan dirigides a nedadors i triatletes amateurs que volen fer un salt qualitatiu en la pràctica esportiva de la natació.
Com ho fem
A partir d’un briefing inicial definim conjuntament els objectius a assolir i els aspectes concrets a treballar:
- Enregistrament en vídeo del nedador i posterior vídeo anàlisi
- Breu formació teòrica: presentació i visionat dels errors més comuns
- Formació pràctica dins l’aigua (coach & nedador) per mostrar la correcta execució dels aspectes tècnics a treballar
- Utilitzem material auxiliar per facilitar la comprensió de l'aspecte a treballar (tub, aletes, gomes, diferents tipus de pales...)
Marcel Camprubí
Triatleta
Tinc 16 anys i sóc triatleta cadet i vull ser professional, però a diferencia de la majoria dels meus rivals no vinc del mon de la natació. L'Edu m'ha mostrat la natació de competició des d'una altra òptica i m'ha fet entendre que sense una bona tècnica no podré sortir del mar amb el grup dels millors nedadors. Hem treballat aspectes tècnics molt específics, que ni m'imaginava que podien existir i amb algunes sessions de tècnica i d'entrenament junts molt intenses he fet un salt de qualitat enorme. Ell sempre em diu que he de nedar més fàcil, que haig de fluir... flow flow, flow!
Individual
45€
Dos persones
30€
/per persona
Tres persones
25€
/persona
