Suem quan nadem?

Una pregunta que molts ens han fet.

Suar és una resposta natural de l’organisme per mantenir la temperatura del cos sobre els 37º quan es realitza qualsevol activitat física. També quan es neda, però en aquest cas  el grau de sudoració ve determinat sobre tot per la temperatura de l’aigua. Si aquesta és freda suarem molt poc, en canvi si és similar a la temperatura ambient l’exercici que fem provocarà l’activació de les glàndules sudoríperes.

Quan estem nedant el cos transmet més facilment el calor cap a l’aigua, refredant-lo ràpidament i reduïnt la necessitat de produir suor.